Vitamín D a čo spôsobuje jeho nedostatok?
Vitamín D je jedným z najdôležitejších živín pre udržanie optimálneho zdravia. Je známy nielen svojou úlohou pri podpore silných kostí, ale aj svojím vplyvom...
Recepty na zimné dezerty z jabĺk
Zima nám prináša nielen studené dni, ale aj príležitosť vychutnať si teplé, lahodné dezerty, ktoré nás ohrejú zvnútra. Jablká, so svojou jemnou sladkosťou a...
Kolagén ako významná súčasť nášho tela
Krásna a zdravá pokožka je často toužbou mnohých ľudí. Aby sme ju dosiahli a udržali, využívame rôzne kozmetické produkty a procedúry. No existuje jedna...
Čo je kortizol a aká je jeho úloha v našom tele?
Kortizol, často označovaný ako "stresový hormón," je jedným z najdôležitejších hormónov v našom tele. Aj keď je často spojený so stresom a jeho negatívnymi...
Kedy a prečo sa mení čas?
Zmena času je prax, ktorá sa vyskytuje vo väčšine krajín sveta a zahŕňa posun hodín vpred alebo vzad na určitý časový úsek. Táto zmena...
